吃点核桃仁核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。

　　抹大蒜用鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼部位即可。这是因为大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏有一定的效果。

　　吃东西时最好两侧牙齿换着嚼，少吃硬质食品。另外，还要注意勤刷牙，但不要横着刷，牙刷刷毛也要软硬适中。(农博果蔬）